Gimana rasanya pertama kali ke psikolog klinis buat konsul burnout kerja?
Aku pertama kali ke psikolog klinis awal tahun ini gara-gara burnout sampai insomnia parah, dan ternyata bisa pakai BPJS lewat rujukan dari …
Tanya jawab nyata yang muncul acak. Geser-geser aja pas lagi santai. Ketuk beberapa pertanyaan yang kamu minati, dan lama-lama tempat ini akan jadi «Rekomendasi untukmu».
Aku pertama kali ke psikolog klinis awal tahun ini gara-gara burnout sampai insomnia parah, dan ternyata bisa pakai BPJS lewat rujukan dari …
Aku operasi apendektomi (usus buntu) November 2024 di RSUD, total keluar biaya pribadi cuma Rp 0 karena murni pakai BPJS kelas 2. Tapi ada c…
Dulu aku resign mendadak karena atasan toxic, tabungan cuma buat sebulan setengah. Jujur, itu keputusan gambling banget. Yang bikin aku sela…
Rahasianya di api gede dan wajan panas banget, itu yang bikin aroma smokey khas abang. Kompor rumah biasanya kurang panas. Trik gue: panasin…
Aku pernah kerja di Jepang lewat program magang (dulu namanya Ginko/sekarang ada skema SSW/Tokutei Ginou), jadi dengerin baik-baik biar kamu…
Aku baru aja selesai balik nama sekaligus mutasi motor dari Bandung ke Bogor bulan lalu, dan bisa banget diurus sendiri tanpa calo asal saba…
Dari pengalaman saya yang pernah terjebak pinjol, langkah pertama dan tersulit adalah berhenti gali lubang tutup lubang, karena itu cuma men…
Saya jualan sambal kemasan rumahan sudah tiga tahun, dan konsistensi rasa itu memang tantangan nomor satu. Kuncinya bikin resep baku dengan …
Secara aturan ketenagakerjaan, lembur di luar jam kerja normal itu harusnya dihitung dan dibayar, kecuali posisimu termasuk golongan tertent…
Saya sudah tiga kali mudik Jakarta-Jawa Tengah bawa anak kecil. Kunci utamanya jangan kejar waktu, atur berhenti tiap 2-3 jam di rest area u…
Dari pengalaman saya yang merantau dan akhirnya pindah KTP, prosesnya sekarang jauh lebih mudah dari dulu karena sistem sudah online terinte…
Dinginin dulu makanan sampai suhu ruang baru masuk kulkas, jangan pas masih panas karena bikin uap dan cepet basi. Pakai wadah tertutup rapa…
Pakai jasa transfer resmi/berizin (remitansi bank atau layanan money transfer terdaftar). Sebelum kirim, bandingin dua hal: biaya transfer D…
Ini yang namanya sandwich generation, dan kamu nggak sendirian, banyak anak sulung Indonesia begini. Aku juga nanggung ortu dan 2 adik selam…
Kuncinya ada di perjanjian awal. Deposit itu jaminan atas kerusakan yang KAMU sebabkan, bukan untuk biaya perawatan normal seperti cat ulang…
Bisa banget mulai kecil pakai kolam terpal, modalnya jauh lebih murah daripada kolam beton. Terpal, rangka bambu/kayu, bibit lele, sama paka…
Layar aneh itu tanda air udah masuk ke dalam. Makin cepet dibawa ke servis makin gede peluang selamat. Jangan diutak-atik sendiri kalau ngga…
Aku lolos jalur SSW, jadi ini gambaran nyata. Untuk SSW, kamu umumnya perlu lulus DUA tes: tes kemampuan bahasa Jepang dan tes keterampilan …
Aku sekarang ikut nyaring CV di kantor, jadi aku tahu kenapa banyak fresh grad ditolak, dan ini biasanya bukan karena kamu jelek. 1) CV gene…
Aku baru ambil KPR 2 tahun lalu, jadi ini checklist dari pengalaman langsung: 1) Cicilan bulanan idealnya maksimal 30% dari penghasilan bers…
Rumah subsidi memang ditujukan buat penghasilan rendah-menengah, jadi gaji UMR justru pas sasarannya. Syarat umumnya: belum pernah punya rum…
Kunci utamanya: nabung dan rencanain SEJAK MASIH DI SANA, jangan nunggu pulang. Sisihkan gaji tiap bulan ke tabungan/investasi aman yang ngg…
Realistis balik modal kedai kopi kecil 1-2 tahun kalau ramai, bisa lebih lama kalau lokasi kurang pas. Yang paling sering bikin tutup: salah…
Dari pengalaman saya sebagai ibu rumah tangga, kuncinya bumbu jangan disimpan dalam keadaan lembap dan jangan dicuci sebelum disimpan. Bawan…
Sebagai orang yang pernah punya beberapa kamar kos, aku bisa bilang wear and tear normal seperti cat yang agak kusam setelah setahun itu buk…