Gimana rasanya pertama kali ke psikolog klinis buat konsul burnout kerja?
Aku pertama kali ke psikolog klinis awal tahun ini gara-gara burnout sampai insomnia parah, dan ternyata bisa pakai BPJS lewat rujukan dari …
Tanya jawab nyata yang muncul acak. Geser-geser aja pas lagi santai. Ketuk beberapa pertanyaan yang kamu minati, dan lama-lama tempat ini akan jadi «Rekomendasi untukmu».
Aku pertama kali ke psikolog klinis awal tahun ini gara-gara burnout sampai insomnia parah, dan ternyata bisa pakai BPJS lewat rujukan dari …
Aku persis di situasi kamu dua tahun lalu, keluar dari anak perusahaan BUMN ke startup fintech. Jujur, tahun pertama seru banget, belajar ce…
Sebagai orang bank: KUR itu bunganya memang rendah dan cocok buat modal usaha produktif. TAPI syaratnya usahamu udah jalan dan punya arus ka…
Aku survive 4 tahun ngekos dengan masak sendiri, dan sumpah bisa hemat sekaligus kenyang bergizi. Andalan modal rice cooker: 1) Nasi + telur…
Itu burnout, dan aku ngalamin persis pas WFH panjang, sampai akhirnya sadar batas antara kerja dan hidup lenyap total. Yang membantuku pulih…
Setelah 7 tahun, ini pelajaran yang saya harap tahu lebih awal. Pertama, dana darurat itu fondasi, bukan investasi. Sebelum invest apapun, k…
Jujur, UMR Jakarta itu dirancang sebagai standar minimum, bukan standar hidup nyaman. Buat single yang bisa nekan biaya kos dan makan, masih…
Saya pernah punya atasan model begini dan cara yang berhasil buat saya bukan konfrontasi, tapi bikin jejak. Setiap ide penting saya kirim le…
Dari pengalaman pribadi, jangan resign sebelum ada tanda tangan kontrak baru, apalagi tabungan cuma 2 bulan. Aku dulu nekat resign karena st…
Aku mulai kuliah kelas karyawan umur 34 dan lulus umur 38, sekarang jabatan dan gajiku naik jauh berkat ijazah itu. Jadi jawabanku: NGGAK te…
Sebelum ambil kesimpulan, ajak ngobrol atasan dulu secara baik-baik, minta sesi one-on-one. Tanyakan langsung apa yang harus kamu capai untu…
Aku turut merasakan, alur rujukan berjenjang ini memang menguji kesabaran. Yang membantuku, aku bangun hubungan baik dengan faskes tingkat p…
Nggak ada sistem yang paling benar, yang ada yang paling cocok buat kalian. Yang sering aku sarankan: sistem patungan proporsional, ada reke…
Pengalaman saya sebagai orang yang sering interview kandidat, yang kami cari itu bukan kelemahan yang sempurna, tapi kesadaran diri dan usah…
Saya jujur pernah pelihara kucing diam-diam di kos setahun, dan sekarang saya sarankan jangan. Awalnya seneng, kucing nemenin dan ngilangin …
Saya dan istri melewati drama serupa dua tahun lalu. Yang menyelamatkan kami adalah duduk bareng semua pihak, orang tua kedua belah, membaha…
Saya biasanya kombinasi, dan itu ada seninya. Untuk bagian yang macetnya parah dan jaraknya jauh saya pilih tol, tapi di ruas tertentu yang …
Aku pernah di titik yang sama, tiap bangun tidur dada sesak dan nangis di toilet kantor. Yang nolong aku bukan langsung resign, tapi mulai t…
Tarik napas dulu, ini normal banget di kondisi sekarang. Yang perlu dievaluasi: apakah CV lo udah bener, apakah lo ngelamar posisi yang sesu…
Aku baru ambil KPR 2 tahun lalu, jadi ini checklist dari pengalaman langsung: 1) Cicilan bulanan idealnya maksimal 30% dari penghasilan bers…
Tarik napas dulu, satu ujian nggak nentuin seumur hidup kamu kok. Masih ada jalur mandiri, politeknik, PTS bagus, atau nabung setahun buat c…
Saya udah beli motor dua kali, sekali kredit sekali cash. Secara hitungan murni, cash jelas lebih hemat, karena kredit itu total bayarnya bi…
Saya pernah alami tunggakan mirip. Yang perlu kamu tahu, untuk mengaktifkan kembali kepesertaan mandiri, kamu wajib melunasi seluruh tunggak…
Dari pengalaman saya yang merantau dan akhirnya pindah KTP, prosesnya sekarang jauh lebih mudah dari dulu karena sistem sudah online terinte…
Saya pernah persis begini karena setahun nggak servis. Yang bikin brebet di motor saya ternyata bensin yang kurang bagus plus injektor kotor…