Burnout parah di kerjaan tapi belum bisa resign, gimana coping-nya?
Aku pernah di titik itu, dan yang pertama mau kubilang: yang kamu rasakan valid, itu bukan tanda kamu lemah. Karena resign belum jadi opsi, …
Tanya jawab nyata yang muncul acak. Geser-geser aja pas lagi santai. Ketuk beberapa pertanyaan yang kamu minati, dan lama-lama tempat ini akan jadi «Rekomendasi untukmu».
Aku pernah di titik itu, dan yang pertama mau kubilang: yang kamu rasakan valid, itu bukan tanda kamu lemah. Karena resign belum jadi opsi, …
Sebagai orang yang sering ngewawancara kandidat, jawaban "saya perfeksionis" itu langsung bikin aku ngantuk, semua orang jawab gitu. Yang bi…
Berantem antar saudara itu normal banget, bahkan cara mereka belajar nyelesaiin konflik. Yang perlu diubah bukan larang berantem, tapi ajari…
Tes seleksi itu normal, tapi ada batasnya. Wajar kalau berupa studi kasus kecil atau contoh kerja yang makan 1-3 jam. Yang nggak wajar itu k…
Sekadar info umum: buat UMKM kecil, langkah paling dasar sekarang bikin NIB (Nomor Induk Berusaha) lewat sistem OSS online, dan itu gratis. …
Aku beli rumah subsidi FLPP di Cikarang tahun 2021 harga 158 juta, cicilan flat 1,05 juta selama 15 tahun, dan sampai sekarang aku bersyukur…
Pengalaman saya, BPJS itu wajib dan cukup buat perlindungan dasar, terutama buat penyakit berat dan biaya besar. Istri saya operasi caesar d…
Aku baru bikin NIB buat usaha rumahan lewat OSS dan kabar baiknya: GRATIS dan bisa selesai sehari kalau lancar, nggak perlu calo. NIB (Nomor…
Saya pernah punya atasan model begini dan cara yang berhasil buat saya bukan konfrontasi, tapi bikin jejak. Setiap ide penting saya kirim le…
Realistis balik modal kedai kopi kecil 1-2 tahun kalau ramai, bisa lebih lama kalau lokasi kurang pas. Yang paling sering bikin tutup: salah…
Sebagai recruiter yang tiap hari interview, gue paling ilfeel sama jawaban template kayak saya terlalu perfeksionis. Yang gue cari itu self-…
Saya pernah mengalami wawancara kerja yang sukses dan saya ingin berbagi tipsnya. Pertama, pastikan Anda untuk melakukan riset tentang perus…
Coba cek aplikasi yang jalan di background bang. Sering banget baterai boros gara-gara aplikasi sosmed sama game yang nyala terus. Masuk ke …
Aku rescue dan rawat belasan kucing kampung, jadi ini dari pengalaman langsung: vaksin dan steril itu WAJIB, kampung atau ras nggak ngaruh. …
Sebagai anak kos Jakarta lama, tipsku: jangan langsung transfer DP sebelum lihat kamar langsung. Banyak penipuan foto bagus tapi aslinya bed…
Patokan gue: cari warung yang rame sama pekerja lokal, bukan yang rame turis. Warung yang pembelinya balik terus itu tandanya enak dan harga…
Aku tiap hari kerja bareng bos model begini. Kuncinya jangan masukin ke hati, marahnya seringkali bukan soal kamu tapi soal tekanan dari ata…
Dari pengalaman saya, kejadian begini sering karena nggak ada bukti kondisi awal. Untuk kasusmu sekarang, coba cek apakah kamu punya foto at…
Aku pernah bertahun-tahun jadi budak WA bos sampai burnout parah. Yang akhirnya menyelamatkan aku: menetapkan batas dengan cara profesional,…
Aku kerja di pabrik elektronik di Taoyuan, Taiwan hampir 3 tahun, dan jujur worth it banget SECARA finansial kalau kamu disiplin nabung. Gaj…
Tenang, yang dilakukan HRD kamu itu justru sesuai aturan. Berdasarkan aturan ketenagakerjaan, karyawan yang sudah bekerja minimal 1 bulan ta…
Aku operasi apendektomi (usus buntu) November 2024 di RSUD, total keluar biaya pribadi cuma Rp 0 karena murni pakai BPJS kelas 2. Tapi ada c…
Aku justru pro resign duluan kalau memang kesehatan mental udah terganggu, karena burnout itu nyata dan bisa bikin kamu sakit beneran. Dulu …
Menurut saya, yang terpenting adalah mempersiapkan diri sebelum mengajukan negosiasi gaji. Saya sarankan untuk membuat daftar tentang kemamp…
Aku pertama kali ke psikolog klinis awal tahun ini gara-gara burnout sampai insomnia parah, dan ternyata bisa pakai BPJS lewat rujukan dari …