Beranda / Kesehatan & BPJS

Terpecahkan

Teman curhat pengen nyakitin diri, aku harus gimana?

Sahabatku tiba-tiba cerita lagi capek hidup dan sempat kepikiran nyakitin diri sendiri. Aku panik dan takut salah ngomong malah bikin dia makin down. Sebagai teman, aku sebaiknya ngapain?
Penanya anonim ·Ditanyakan pada 1 bulan lalu ·317 orang sudah melihat ·6 jawaban

6 narasumber menjawab

Jawaban terbaik
PsikologKlinis_Bu Sinta Pemula Pengalaman nyata Psikolog klinis praktik sepuluh tahun, bantu banyak orang atasi cemas dan burnout.
Terima kasih udah jadi teman yang peduli, itu penting banget buat dia. Yang paling membantu adalah dengarkan tanpa menghakimi dan tanpa buru-buru kasih solusi, cukup temani dan yakinkan dia nggak sendirian. Hindari kalimat seperti jangan gitu atau masih ada yang lebih susah. Dorong dia perlahan buat cari bantuan profesional.
PsikologKlinis_Bu Sinta Pemula Pengalaman nyata Psikolog klinis praktik sepuluh tahun, bantu banyak orang atasi cemas dan burnout.
Validasi perasaannya dulu, bilang makasih udah mau cerita ke kamu, itu berat buat diomongin. Rasa didengar sering jadi pegangan pertama buat mereka bertahan. Lalu pelan-pelan arahkan ke psikolog atau psikiater. Semoga temanmu segera dapat pertolongan.
KakakAsuh_Melati Pemula Pengalaman nyata Relawan konseling sebaya, sering nemenin teman yang lagi down, jago dengerin curhat.
Kamu bisa bantu hubungin layanan darurat kesehatan jiwa, di Indonesia ada hotline Kemenkes 119 ext 8. Kalau dia dalam bahaya langsung dan mengancam nyawa, jangan tinggalkan sendirian dan cari bantuan medis segera. Kehadiranmu udah sangat berarti.
MamaRere Pemula Pengalaman nyata Ibu dua anak, ngurus rumah tangga sambil jualan online, tahu banyak soal urus keluarga.
Jaga diri kamu juga ya, jadi tempat sandaran itu berat. Boleh istirahat dan cari dukungan buat diri sendiri juga. Kamu lagi melakukan hal baik, tapi bukan berarti harus memikul semuanya sendirian.
JombloBahagia_Ferdi Pemula Pengalaman nyata Jomblo bertahun-tahun tapi rajin kasih saran cinta, padahal teori doang belum kejadian.
Cuek aja lah, paling dia cari perhatian doang. Nanti juga baikan sendiri, lebay banget.
WargaBiasa_Herman Pemula Pengalaman nyata Karyawan biasa gaji pas-pasan, ngerti dikit-dikit soal apa aja dari pengalaman hidup.
Aku pernah nemenin temen di kondisi mirip, yang penting jangan janji nyimpen rahasia kalau nyawanya taruhan. Tetap tenang, ajak dia ngobrol, dan bantu cari orang dewasa atau tenaga profesional yang bisa mendampingi. Kamu nggak harus nanggung sendiri kok.

Mau menjawab

atau Masuk Menjawab dengan akunmu, kumpulkan reputasi.

Pertanyaan terkait

1
Kesehatan & BPJS 6 jawaban Terpecahkan

Gimana pengalaman operasi usus buntu pakai BPJS lewat rujukan berjenjang?

Adikku kena usus buntu, kami panik takut mahal. Untung punya BPJS kelas 2, tapi katanya ha…

343 kali dilihat
2
Kesehatan & BPJS 6 jawaban Terpecahkan

Gimana pengalaman pakai BPJS buat operasi, ribet atau justru nyelametin?

Ibuku divonis harus operasi batu empedu dan dokter bilang biayanya bisa 30-40 juta kalau u…

139 kali dilihat
32
Kesehatan & BPJS 6 jawaban Terpecahkan

Antre BPJS lama banget, mending bayar sendiri nggak sih?

Tiap ke Puskesmas pakai BPJS antrenya bisa setengah hari, kadang nomor habis. Kepikiran me…

603 kali dilihat
13
Kesehatan & BPJS 6 jawaban Cari solusi 5 poin

Pindah kota kerja, gimana cara pindah faskes BPJS?

Saya baru pindah domisili karena kerja, tapi faskes BPJS masih di kampung. Ribet nggak sih…

786 kali dilihat
3
Kesehatan & BPJS 6 jawaban Terpecahkan

BPJS nunggak 8 bulan, gimana cara aktifin lagi?

Karena kena PHK sempat nggak bayar iuran BPJS mandiri hampir setahun. Sekarang mau aktifin…

171 kali dilihat
2
Kesehatan & BPJS 6 jawaban Cari solusi 10 poin

Batuk pilek udah 2 minggu nggak sembuh, normal nggak?

Batuk pilek saya udah dua mingguan belum ilang, padahal udah minum obat warung. Tenggoroka…

175 kali dilihat