Overthinking tiap malam sampai gak bisa tidur, ini normal atau harus ke psikolog?
Overthinking sesekali itu manusiawi dan dialami hampir semua orang, apalagi pas lagi banyak tekanan. Yang jadi tanda perlu bantuan profesion…
Tanya jawab nyata yang muncul acak. Geser-geser aja pas lagi santai. Ketuk beberapa pertanyaan yang kamu minati, dan lama-lama tempat ini akan jadi «Rekomendasi untukmu».
Overthinking sesekali itu manusiawi dan dialami hampir semua orang, apalagi pas lagi banyak tekanan. Yang jadi tanda perlu bantuan profesion…
Aku udah beberapa kali mudik motor jarak jauh, ini tips paling penting. SEBELUM berangkat: servis motor total seminggu sebelumnya (ganti oli…
Reaksi tubuh kayak gitu itu sangat manusiawi, tubuh lagi siaga aja, jadi kamu nggak aneh. Coba latihan napas pelan sebelum tampil dan alihka…
Ketakutan kamu masuk akal, tapi ingat: kamu bukan orang tuamu dan hidupmu bukan pengulangan otomatis. Justru karena kamu sadar dan takut ngu…
Dari pengalaman saya yang juga mulai dari gaji kecil, jangan langsung investasi. Beresin fondasinya dulu. Pertama, catat pengeluaran sebulan…
Dari pengalaman saya yang adopsi anjing dari shelter, niat baik itu bagus tapi tolong pikirkan realistis dulu demi anjingnya juga. Rumah kec…
Zaman sekarang banyak instrumen yang bisa dimulai dengan modal kecil, jadi 100 ribu pun bisa buat mulai belajar. Tapi ingat, dengan modal se…
Lewat jalur resmi, banyak komponen biaya sebenernya dibatasi aturan dan sebagian ditanggung/ditalangi, bukan setor tunai puluhan juta ke cal…
Patokan aman motor harian: ganti oli tiap 2000-2500 km atau maksimal 2 bulan sekali, mana yang duluan tercapai. Jangan tunggu sampai 3000 km…
Modal 5 juta paling realistis untuk usaha makanan/minuman kecil: gorengan, jajanan, minuman kekinian, atau frozen food. Modal segitu cukup b…
Ini jangan ditunda, langsung ke bengkel. Rem yang harus ditekan dalam baru pakem itu tanda kampas rem tipis atau minyak rem habis/masuk angi…
Aku kerja di pabrik elektronik di Taoyuan, Taiwan hampir 3 tahun, dan jujur worth it banget SECARA finansial kalau kamu disiplin nabung. Gaj…
Balik nama beda provinsi itu prosesnya namanya mutasi, dan ini agak lebih panjang dari balik nama biasa. Tanpa KTP pemilik lama, secara tekn…
Aku pertama kali ke psikolog klinis awal tahun ini gara-gara burnout sampai insomnia parah, dan ternyata bisa pakai BPJS lewat rujukan dari …
Aku baru urus ini bulan lalu buat kasus mirip. Kenyataannya kalau butuh cepat buat operasi, REHAB kurang membantu karena kartu tetap gak akt…
LDR bisa banget asal dua-duanya sepakat soal tujuan akhirnya. Aku dan pasangan LDR Jakarta-Surabaya 2 tahun, kuncinya jadwal komunikasi yang…
Berani nyari bantuan itu langkah besar, aku salut. Beberapa Puskesmas sekarang punya layanan psikologi dan bisa pakai BPJS lewat rujukan, ja…
Sangat realistis kok, aku ke Bali 4 hari 3 malam habis sekitar 1,8 juta di luar pesawat. Ini triknya: 1) Nginep di guest house atau hostel a…
Ini bukan soal mana lebih cuan, tapi soal profil risiko lo. Karyawan tetap = pendapatan stabil, ada BPJS, THR, cuti, tapi ada plafon. Freela…
Dulu aku resign mendadak karena atasan toxic, tabungan cuma buat sebulan setengah. Jujur, itu keputusan gambling banget. Yang bikin aku sela…
Saya pemilik warung dan alhamdulillah masih jalan di samping minimarket. Yang menyelamatkan saya adalah eceran dan fleksibilitas. Minimarket…
Sekadar info umum ya, batuk pilek biasa memang bisa 1-2 minggu, tapi kalau lebih dari itu apalagi disertai demam atau sesak, sebaiknya diper…
Saya pernah persis begini karena setahun nggak servis. Yang bikin brebet di motor saya ternyata bensin yang kurang bagus plus injektor kotor…
Ada benernya, fenomena ini namanya proximity bias, yang keliatan bos cenderung lebih diinget pas promosi. Tapi bukan berarti remote bikin ka…
Saya kerja 6 tahun di Timur Tengah lalu balik, dan ini yang baru saya sadari. Pertama, uang yang dikumpulin cepat habis kalau nggak ada renc…