Gimana rasanya pertama kali ke psikolog klinis buat konsul burnout kerja?
Aku pertama kali ke psikolog klinis awal tahun ini gara-gara burnout sampai insomnia parah, dan ternyata bisa pakai BPJS lewat rujukan dari …
Tanya jawab nyata yang muncul acak. Geser-geser aja pas lagi santai. Ketuk beberapa pertanyaan yang kamu minati, dan lama-lama tempat ini akan jadi «Rekomendasi untukmu».
Aku pertama kali ke psikolog klinis awal tahun ini gara-gara burnout sampai insomnia parah, dan ternyata bisa pakai BPJS lewat rujukan dari …
Sekadar info umum ya, bukan nasihat hukum resmi. Upah itu hak yang dilindungi undang-undang ketenagakerjaan, telat bayar bisa kena sanksi/de…
Yang kamu alami itu terdengar sangat seperti burnout, dan menangis diam-diam di toilet itu bukan tanda lemah, itu tanda kamu sudah menahan t…
Saya LDR Jakarta-Medan hampir 3 tahun sebelum akhirnya nikah, dan sekarang udah 5 tahun berumah tangga. Rasanya berat, nggak mau bohong. Yan…
Patokan umum yang sering dipakai: buat yang masih single, sekitar 3 sampai 6 bulan pengeluaran bulanan, bukan gaji ya, tapi pengeluaran. Kal…
Aku turut merasakan, alur rujukan berjenjang ini memang menguji kesabaran. Yang membantuku, aku bangun hubungan baik dengan faskes tingkat p…
Coba metode bayar diri sendiri dulu: begitu gaji masuk, langsung pindahkan sekian persen ke rekening tabungan terpisah sebelum dipakai apa p…
Ini fenomena nyata namanya salary compression, dan penyebabnya klasik: kenaikan gaji internal biasanya kecil, sementara gaji pasar buat rekr…
Sebagai yang udah pelihara keduanya, saranku untuk pemula: adopsi kucing kampung (domestik). Alasannya, mereka jauh lebih kuat, tahan penyak…
Dari pengalaman saya dan cerita banyak teman yang pernah kerja di luar, tanda bahaya paling utama itu kalau prosesnya terkesan gampang, cepa…
Langkah resminya, datang ke kantor desa atau kelurahan dan sampaikan mau diusulkan masuk DTKS. Nanti diusulkan lewat Musyawarah Desa atau Ke…
Ini umum banget kok dan kamu nggak sendirian. Salah satu yang sering membantu adalah nulis isi kepala di buku sebelum tidur, jadi kekhawatir…
Saya rantau dari Jawa Tengah, ngekos pertama di daerah Tebet. Minggu pertama saya nangis diam-diam tiap malam karena kangen masakan ibu dan …
Tarik napas dulu, satu ujian nggak nentuin seumur hidup kamu kok. Masih ada jalur mandiri, politeknik, PTS bagus, atau nabung setahun buat c…
Sistem BPJS memang berjenjang, jadi harus ke FKTP (Puskesmas/klinik/dokter keluarga) dulu. Kalau di situ nggak bisa ditangani, baru dikasih …
Aku pernah panik serupa dan ternyata kucingku kena masalah pencernaan. Yang aku pelajari, jangan asal kasih obat manusia ke kucing, banyak y…
Mahar itu idealnya kesepakatan dua pihak, bukan ajang gengsi yang mencekik salah satu. Batas wajarnya sesuai kemampuan kamu tanpa harus ngut…
Aku kerja ART di Hong Kong bertahun-tahun. Gajinya diatur pemerintah sana ada standar minimumnya, plus ada hari libur wajib seminggu sekali …
Jujur, UMR Jakarta itu dirancang sebagai standar minimum, bukan standar hidup nyaman. Buat single yang bisa nekan biaya kos dan makan, masih…
Aku udah beli HP second belasan kali buat dijual lagi, jadi ini checklist wajibku: 1) Cek IMEI. Ketik *#06# buat lihat IMEI, lalu cek di sit…
Dari pengalaman saya dan sekarang jadi yang ikut nyaring lamaran, masalah paling umum ada di CV, bukan di dirimu sebagai orang. Banyak fresh…
BPNT atau Program Sembako itu bantuan yang dananya masuk ke rekening/kartu KKS dan hanya bisa dibelanjakan bahan pangan, bukan diambil tunai…
Saya memulai mempersiapkan diri dengan mempelajari kurikulum sekolah dan mengerjakan soal-soal latihan. Saya juga meminta bantuan dari guru …
Nggak telat sama sekali. Di dunia kerja sekarang portfolio ngalahin ijazah, apalagi bidang kreatif. Yang penting jangan resign dulu, bangun …
Setelah setahun rutin ke psikolog, ini yang saya harap tahu dari dulu biar nggak nunda bertahun-tahun. Pertama, ke psikolog bukan berarti gi…