Gimana rasanya pertama kali ke psikolog klinis buat konsul burnout kerja?
Aku pertama kali ke psikolog klinis awal tahun ini gara-gara burnout sampai insomnia parah, dan ternyata bisa pakai BPJS lewat rujukan dari …
Tanya jawab nyata yang muncul acak. Geser-geser aja pas lagi santai. Ketuk beberapa pertanyaan yang kamu minati, dan lama-lama tempat ini akan jadi «Rekomendasi untukmu».
Aku pertama kali ke psikolog klinis awal tahun ini gara-gara burnout sampai insomnia parah, dan ternyata bisa pakai BPJS lewat rujukan dari …
Aku baru ngurus ini beberapa waktu lalu, jadi masih segar. Untuk peserta mandiri (bukan PBI/subsidi), perubahan kelas biasanya bisa dilakuka…
Sekadar info umum, bukan nasihat hukum resmi: PHK ada aturan dan prosedurnya, nggak bisa asal suruh berhenti besok. Hak atas kompensasi terg…
Saya jalanin toko online sambil kerja kantoran selama 2 tahun sebelum akhirnya berani full ke usaha. Realistis kok, tapi harus tahu konsekue…
Ini jebakan klasik yang namanya dry promotion, jabatan naik tanpa kompensasi. Jangan langsung nolak, tapi jangan juga langsung iya. Negosias…
Dari pengalaman saya beberapa kali interview, jangan asal sebut angka sebelum riset dulu. Saya biasanya cek dulu standar gaji posisi serupa …
Saya mulai usaha sampingan sambil kerja kantoran dengan modal tipis juga. Yang realistis buat orang sibuk adalah usaha yang bisa jalan tanpa…
Dokumen wajib buat PMI resmi biasanya: paspor, visa KERJA (bukan turis), kontrak kerja yang sah, dan yang penting banget nomor/kartu sebagai…
Aku baru aja selesai balik nama sekaligus mutasi motor dari Bandung ke Bogor bulan lalu, dan bisa banget diurus sendiri tanpa calo asal saba…
Ciri agen RESMI: punya izin (P3MI terdaftar, bisa dicek namanya di BP2MI), ada kantor jelas, kontrak tertulis yang boleh kamu baca dan bawa …
Saya pernah kerja di HR perusahaan kecil, jadi tahu dari dalam. THR itu wajib menurut aturan, harus dibayar penuh paling lambat 7 hari sebel…
Berantem antar saudara itu normal banget, bahkan cara mereka belajar nyelesaiin konflik. Yang perlu diubah bukan larang berantem, tapi ajari…
Sebagai guru negeri 20 tahun, aku jujur bilang mahal belum tentu lebih bagus. Yang bikin anak berkembang itu keterlibatan orang tua di rumah…
Strategi bertahan paling ampuh: jaga jarak sopan tanpa harus ikut. Kalau ada yang ngajak gosip, dengerin secukupnya lalu alihkan ke topik ke…
Patokan gue: cari warung yang rame sama pekerja lokal, bukan yang rame turis. Warung yang pembelinya balik terus itu tandanya enak dan harga…
Tarik napas dulu, satu ujian nggak nentuin seumur hidup kamu kok. Masih ada jalur mandiri, politeknik, PTS bagus, atau nabung setahun buat c…
Aku ibu dua anak yang dua-duanya pernah GTM (Gerakan Tutup Mulut) parah, jadi aku ngerti stresnya, tapi tarik napas dulu, ini fase yang hamp…
Layar aneh itu tanda air udah masuk ke dalam. Makin cepet dibawa ke servis makin gede peluang selamat. Jangan diutak-atik sendiri kalau ngga…
Saya kerja di Jepang 4 tahun lewat jalur resmi, jadi saya ceritakan apa adanya. Prosesnya panjang tapi wajib lewat jalur resmi biar aman. Ku…
Hal administratif yang sering kelupaan di tengah heboh resepsi. Urus dokumen nikah di KUA jauh hari, lengkapi surat dari kelurahan, dan kala…
Rice cooker itu senjata andalan anak kos, bisa buat lebih dari nanak nasi. Bisa masak nasi sekaligus lauk di atasnya pakai wadah, atau bikin…
Aku baru ambil KPR 2 tahun lalu, jadi ini checklist dari pengalaman langsung: 1) Cicilan bulanan idealnya maksimal 30% dari penghasilan bers…
Puppy ngunyah itu normal, apalagi pas tumbuh gigi. Solusinya bukan dimarahin (dia nggak nyambung), tapi dikasih alternatif: sediain chew toy…
Aturan mainnya jelas: jangan resign sebelum ada tempat baru yang fix. Cari kerja sambil masih kerja itu posisimu lebih kuat, karena kamu ngg…
Sekadar info umum ya, batuk pilek biasa memang bisa 1-2 minggu, tapi kalau lebih dari itu apalagi disertai demam atau sesak, sebaiknya diper…