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DSE 壓力大到透唔到氣，點頂住半年？
仲有半年考 DSE，成日覺得追唔上、瞓極都攰、脾氣好躁。想問下師兄師姐點捱過。
Penanya anonim ·Ditanyakan pada 11 hari lalu ·637 orang sudah melihat ·6 jawaban
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補習天王Mr.Wong Pemula Pengalaman nyata 補習社老師成十五年，中英數點救火我最清楚。
補習老師睇過好多屆考生，講句：追唔上嘅焦慮多數嚟自「乜都想溫但無 plan」。實試有效——將剩返嘅時間反推,排到每星期溫咩、揀分數 ROI 高嘅單元先攻,分數自然追返。仲有,溫書唔係鬥瞓少,瞓夠先記到嘢。頂唔順嗰陣唔好死撐,學校社工同輔導係免費嘅,搵佢哋唔係認輸。
健身教練阿Sean Pemula Pengalaman nyata 私人健身教練，減脂增肌飲食餐單問我唔使問大隻佬。
教練:每日抽 20 分鐘落街行下跑下,個腦反而清醒,溫書效率高過死坐。運動係最平嘅減壓藥。僅供參考。
打工仔阿Ken Pemula Pengalaman nyata 做咗成十年 sales，跳過五次槽，返工搵食嘅嘢我最清。
過來人:DSE 唔係人生唯一一條路,聯招、副學士、Repeat、海外升學,條條路都有人行過。當你知道「就算失手都唔會死」,個壓力會鬆返一大截。
DSE考生小明 Pemula Pengalaman nyata 應屆 DSE 考生，日日操 past paper，讀書温習我最有心得。
同屆考生：我用番茄鐘,溫 25 分鐘抖 5 分鐘,反而專心啲又無咁易爆煲。仲有唔好成日睇人哋溫幾多,大家焦慮傳染,不如專心自己嗰份。
心理輔導阿Ada Pemula Pengalaman nyata 註冊輔導員，情緒壓力唔開心，搵我傾兩句唔收你錢。
輔導員講：如果已經去到「透唔到氣、瞓極攰、脾氣躁到失控」,呢啲係身體過載嘅訊號,唔好當係「唔夠捱得」。搵學校輔導老師或者社工傾一傾好緊要。成績重要,但你個人比一張 cert 重要好多。僅供參考。
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