Anakku cuma mau makan nasi sama telur, sayur ditolak mentah-mentah, tiap suapin drama nangis. Aku khawatir gizinya kurang. Ada trik biar anak mau nyoba makanan lain?
Penanya anonim·Ditanyakan pada 1 hari lalu·395 orang sudah melihat·6 jawaban
PPerawatRS_DewiPemulaPengalaman nyataPerawat rumah sakit sepuluh tahun, sering ngingetin orang jangan asal percaya info kesehatan.
Jangan jadiin makan sebagai medan perang, itu malah bikin anak makin trauma sama makanan. Sajikan sayur dalam porsi kecil tanpa maksa habis, biarkan dia lihat kamu makan itu dengan enak. Anak butuh dikenalin makanan berkali-kali sebelum mau nyoba, sabar itu kuncinya.
MMamaRerePemulaPengalaman nyataIbu dua anak, ngurus rumah tangga sambil jualan online, tahu banyak soal urus keluarga.
Aku akalin dengan libatin anak masak, dari milih sayur di pasar sampai nyuci. Pas dia merasa ikut bikin, jadi lebih penasaran nyicip. Selipin sayur di makanan yang dia suka juga lumayan, pelan-pelan naikin porsinya.
DDokterUmum_dr HendraPemulaPengalaman nyataDokter umum di klinik, tiap hari periksa pasien, siap luruskan mitos kesehatan.
Nasi telur juga bergizi kok, jangan terlalu cemas dulu selama dia aktif dan tumbuh normal. Tambahin variasi protein dan buah pelan-pelan. Konsul ke dokter anak kalau khawatir gizinya, biar tenang.
EEmakEmak_SriyaniPemulaPengalaman nyataEmak-emak hobi masak dan nyobain resep TikTok, kadang gagal tapi tetap semangat.
Coba variasiin bentuk dan tampilan, kadang anak nolak tekstur bukan rasanya. Wortel dipotong lucu atau sayur dibikin warna-warni bisa menarik minat. Emak-emak kayak aku suka eksperimen resep gini, nggak semua berhasil tapi ada yang nyantol.
IIbuKostan_Bu MarniPemulaPengalaman nyataPunya rumah kost dua puluh kamar, hafal drama anak kost dan cara pilih penghuni baik.
Jangan kasih cemilan deket jam makan, biar dia beneran lapar pas makan besar. Anak lapar lebih gampang diajak nyoba. Dulu anakku gitu, pas cemilannya distop, makannya lebih lahap.
IIbuArisan_TutiPemulaPengalaman nyataRajin ikut arisan RT, tahu semua kabar dapur tetangga, ngobrol apa aja jadi.
Biarin aja kalau nggak mau makan, nanti juga lapar sendiri makan apa aja. Anak jaman sekarang dimanja makanya rewel.