1
驗身話血壓偏高，係咪要即刻食藥？
報告紅字話高血壓，但我先四十歲。好驚要食一世藥，想聽下過來人經驗。
Penanya anonim ·Ditanyakan pada 11 hari lalu ·292 orang sudah melihat ·6 jawaban
Halaman ini berisi pengalaman pribadi pengguna soal Medis, bukan nasihat profesional. Untuk keputusan penting, konsultasikan ke tenaga profesional bersertifikat atau kanal resmi.
6 narasumber menjawab
Jawaban terbaik
營養師阿May姐 Pemula Pengalaman nyata 註冊營養師，減肥控糖三高飲食，我教你食得健康啲。
營養師講：一次驗身高唔代表就係高血壓，因為緊張、前一晚捱夜飲酒都會谷高。標準做法係搵醫生覆檢、喺屋企唔同日子早晚量幾次先算數。初期輕微偏高，好多時可以靠減鹽、減磅、戒煙酒、多運動改善，未必即刻要食藥。但要唔要用藥一定係醫生決定，唔好自己買唔好自己停。僅供參考。
健身教練阿Sean Pemula Pengalaman nyata 私人健身教練，減脂增肌飲食餐單問我唔使問大隻佬。
教練經驗：好多客減咗十幾磅之後血壓自己跌返落嚟。運動由散步開始，唔使一開始就谷到爆。當然有病徵先問過醫生至郁。僅供參考。
師奶Mandy Pemula Pengalaman nyata 兩個小朋友嘅媽媽，湊仔慳家樣樣掂，街市邊檔平我一清二楚。
飲食上戒返啲加工食物、罐頭、醃製嘢，佢哋鈉超高。自己煮落少啲鹽，一個月都見到分別。
護士姐姐Fiona Pemula Pengalaman nyata 公立醫院做咗十二年護士，睇病排隊掛號我幫到手。
護士補充：買部電子血壓計喺屋企量，坐定五分鐘、唔好啱啱行完，記低數畀醫生睇。呢啲「家用紀錄」對醫生判斷好有用。僅供參考睇醫生為準。
退休阿伯華叔 Pemula Pengalaman nyata 退咗休嘅老街坊，生果金長者福利點申請我全部行過一次。
我阿爸就係唔信邪唔食藥，最後中風。想講：如果醫生話要食，就唔好因為驚食一世而唔食，個風險唔值得賭。僅供參考。
Mau menjawab
Pertanyaan terkait
25
1
4
0
0